Ein Glas Weißwein am Abend, ein frisch gepresster Orangensaft zum Frühstück oder eine Limonade zwischendurch – für viele gehört das zum Alltag. Was die wenigsten wissen: Diese Getränke senken den pH-Wert im Mund auf Werte um pH 3,4 bis 3,7. Das ist etwa so sauer wie Essig.
Und dein Zahnschmelz? Der beginnt sich bereits bei einem pH-Wert unter 5,5 aufzulösen. Ein Zustand, den Zahnmediziner Demineralisierung nennen. Die Folge: Mit der Zeit wird der Zahnschmelz dünner, die Zähne werden empfindlicher und anfälliger für Karies.
Doch es gibt eine einfache, natürliche Gegenmaßnahme: basisches, elektrolysiertes Wasser.
Was die Wissenschaft sagt
Eine aktuelle Studie aus dem Jahr 2022 (Kondo et al., Journal of Oral Science) hat genau diesen Effekt untersucht – mit klaren Ergebnissen:
• Im Labor: Je höher der pH-Wert des basischen Wassers, desto weniger Wasser wurde benötigt, um eine bestimmte Säuremenge zu neutralisieren.
• Am Menschen: Nach dem Spülen mit basischem Wasser stieg der pH-Wert im Mund an der Zahnoberfläche und am weichen Gewebe deutlich stärker an als nach dem Spülen mit normalem Leitungswasser.
• Das Fazit der Forscher: „Mundspülung mit basischem Wasser könnte eine einfache und effektive Methode sein, um der Entstehung von Zahnerosion und Karies vorzubeugen.“
Das bedeutet: Basisches Wasser neutralisiert die Säure im Mund nicht nur – es tut dies besser als normales Leitungswasser.
So funktioniert der Schutzmechanismus
1. Saures Getränk → pH-Wert im Mund sinkt auf 3 – 4, rund 10.000-mal saurer als neutrales Wasser
2. Zahnschmelz wird angegriffen → Demineralisierung beginnt
3. Mundspülung mit basischem Wasser (pH 8,5 – 9,5) → hebt den pH-Wert lokal wieder in den neutralen Bereich
4. Der Säureangriff stoppt → der eigene Speichel kann Mineralien wieder einlagern (Remineralisierung)
Das ist keine Theorie, sondern ein belegter, physikalisch-chemischer Effekt. Und das Beste: Du kannst ihn ganz einfach in deinen Alltag integrieren.
Aber Achtung: Zähneputzen ist jetzt falsch!
Viele greifen nach einem säurehaltigen Getränk intuitiv zur Zahnbürste. Das ist keine gute Idee. Denn der Zahnschmelz ist nach dem Säureangriff weich und angegriffen. Wer dann sofort putzt, schrubbt sich die oberste Schicht regelrecht ab.
So machst du es richtig:
1. Nach dem Genuss von Wein, Saft oder Softdrinks den Mund mit basischem Wasser spülen.
2. Mindestens 30 Minuten warten – dann erst die Zähne putzen.
Das gibt dem Speichel Zeit, den Zahnschmelz zu remineralisieren, und vermeidet unnötigen Abrieb.
Was basisches Wasser nicht kann (und auch nicht soll)
Basisches Wasser ersetzt keine Zahnpflege. Es ist kein Ersatz für das tägliche Zähneputzen, Zahnseide oder den regelmäßigen Besuch beim Zahnarzt.
Aber es ist eine hervorragende, wissenschaftlich belegte Ergänzung – einfach, natürlich, ohne chemische Zusätze und für jeden im Alltag umsetzbar.
Konkreter Tipp für deinen Alltag
„Genieße deinen Wein – und spüle danach kurz mit einem Glas Aquion AktivWasser®. Dein Zahnschmelz wird es dir danken.“
Das Gleiche gilt für Orangensaft, Limonade, Apfelsaft oder sogar für säurehaltiges Obst wie Ananas oder Kiwi.
Und was ist mit Wasserstoff?
Unser Aquion AktivWasser enthält nicht nur basische Mineralien (Kalzium, Magnesium, Kalium), sondern auch gelösten molekularen Wasserstoff (H₂). Wasserstoff ist ein starkes, selektives Antioxidans, das deine Zellen vor oxidativem Stress schützt.
Für den Neutralisationseffekt im Mund ist jedoch in erster Linie der basische pH-Wert verantwortlich.
Die gute Nachricht: Dein Aquion liefert beides – basischen Schutz für die Zähne und wasserstoffreiche Energie für deinen Körper.
Fazit: Ein einfacher Schluck mit großer Wirkung
Basisches Wasser ist kein Wundermittel. Aber es ist ein einfaches, effektives und wissenschaftlich belegtes Werkzeug, um deine Zähne im Alltag zu schützen. Gerade wenn du gerne Wein trinkst, Fruchtsäfte liebst oder Softdrinks nicht missen möchtest.
Ein kurzes Spülen mit Aquion AktivWasser® – und dein Zahnschmelz bleibt länger stark.
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Quellen (zum Nachlesen)
• Kondo K., Kanenaga R., Tanaka Y., Hotta K., Arakawa S. (2022). The neutralizing effect of mouth rinsing with alkaline electrolyzed water on different regions of the oral cavity acidified by acidic beverages. Journal of Oral Science, 64(1), 17-21. PMID: 34759078
• Chen X. et al. (2022). Anti-adhesion and anti-biofilm activity of slightly acidic electrolyzed water against Streptococcus mutans. Microbial Pathogenesis, 166, 105535.
• Yoon H.Y. et al. (2024). Effect of hydrogen-rich electrolyzed water on streptococcal biofilm and salivary bacteria. Journal of Periodontal & Implant Science, 54(2), 118-128.
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AQUION Produkte sind keine medizinischen Produkte und dienen nicht der Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten. Die dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information und basieren auf einem noch nicht abschließend gesicherten Forschungsstand. Sie ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte an qualifiziertes medizinisches Fachpersonal.
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